Tidak Perlu Pakai Sampo ''gunakan Cara Ini Dijamin Ketombe Akan Hilang Seketika'' di Baca Dan Share Ya

Telah gunakan sampo anti ketombe, eh.. ketombenya tetap masih nampak. Mungkin saja inilah yang sering kali kita alami saat ketombe anda tak hilang-hilang walau telah gunakan sampo. Terlebih pemakaian sampo saat ini umumnya mengandung bahan kimia hingga berpengaruh mengakibatkan munculnya ketombe kembali.

Gunakan Cara Itu Ketombe Akan Hilang Selamanya
Namun ada cara alami serta lebih ampuh menyingkirkan ketombe anda untuk selamanya. Penasaran? Yuk segera kita saksikan caranya di bawah ini.

Kombinasi Minyak Zaitun
Minyak zaitun sering dipakai untuk memberantas ketombe. Caranya yaitu dengan mencampurkan dua sendok makan minyak zaitun serta sesendok makan minyak almond serta diaduk sampai rata. Kemudian lumuri kulit kepala dengan memakai ramuan itu sampai rata lantas diikuti dengan pemijatan lembut pada kulit kepala. Biarlah sampai 15 menit serta basuh sampai bersih.

Cuka
Cuka putih yang umum dipakai di dapur nyatanya juga mujarab bila dipakai pada kepala untuk memberantas ketombe. Campur cuka dengan air dengan ukuran yang sama. Berikan ramuan itu pada kulit kepala serta biarlah sepanjang tujuh jam lalu basuh sampai bersih. Kerjakan dengan teratur beberapa hari sampai memperoleh hasil yang optimal.

Lidah Buaya
Lendir lidah buaya bisa dipakai juga sebagai ramuan beri pada kulit kepala untuk menyingkirkan ketombe. Biarlah ramuan itu melekat pada kulit kepala sepanjang seputar 15 menit lamanya, kemudian baru dapat dibasuh sampai bersih.


sumber

Tuntaskan Jerawat Dan Flek Hitam Hanya Dengan 5 Lembar Daun Ini'',Sudah Terbukti Khasiatnya !

Anda punya masalah dengan jerawat serta flek hitam? Yuk tangani dengan ramuan alami di bawah ini. Ramuan yang dapat anda pakai untuk mengatasi permasalahan jerawat serta flek hitam di wajah adalah Daun Jambu Biji.

Kenapa Daun Jambu Biji? Ada kandungan apa didalam daun jambu biji? Daun jambu biji efektif untuk menyingkirkan jerawat serta bintik-bintik hitam pada kulit. Hal semacam ini dikarenakan daun jambu biji memiliki kandungan antiseptik yang bisa membunuh bakteri yang mengakibatkan jerawat. Selain itu Daun jambu biji juga memiliki kandungan antioksidan yang menghancurkan radikal bebas yang mengakibatkan kerusakan kulit, hingga akan membuat perlindungan kulit dari penuaan, dan meningkatkan warna kulit serta struktur. Rebusan daun jambu biji masak bisa diaplikasikan pada kulit untuk mengencangkan kulit.

Nah Begini Langkah untuk Meramu Daun Jambu biji untuk Atasi Permasalahan jerawat serta Flek hitam di wajahmu.

Bahan :

- 5 Lembar Daun Jambu Biji

Cara Membuat :

- Tumbuk Halus/Jus Daun Jambu Biji

Cara Pemakaian : terapkan pada jerawat serta bintik-bintik gelap. Diamkan 15 Menit, Lalu Basuh dengan air, serta lakukan dengan teratur 2 kali sehari.

sumber

Cara Ini Bisa Menghapus Bercak Coklat Di Wajah Kamu Hanya Dalam Waktu Yang Singkat

Perhatikan permukaan kulit wajah Anda, jika ada bintik-bintik coklat di wajah itu artinya Anda punya masalah kulit yang disebabkan penggunaan kosmetik. Perubahan warna kulit ini disebut hiperpigmentasi, di mana suatu kondisi kulit pada area tertentu menjadi lebih gelap dibandingkan warna kulit alami di sekitar.

Hal tersebut bisa terjadi akibat peningkatan produksi melanosit, sel yang meningkatkan melanin di kulit, sehingga mengubah kulit lebih gelap. Bercak ini umumnya disebut dengan bintik coklat, bintik penuaan, bintik gelap, bintik matahari, atau bintik hati yang memiliki warna coklat terang hingga coklat gelap.

Meski mereka muncul di berbagai bagian tubuh, tapi bercak ini paling sering ditemukan di sekitar wajah. Hal ini tentu saja akan berdampak pada kurang maksimalnya penampilan. Lalu bagaimana mengatasinya :

1. Lidah buaya
Sifat terapeutik dari lidah buaya bisa mengatasi masalah ini. Lidah buaya sangat bermanfaat bagi kulit, dan dapat digunakan untuk mengobati sejumlah masalah kulit lainnya termasuk luka bakar, ruam, dan komedo.nUntuk menghilangkan bintik coklat, Anda bisa membuat masker dengan bahan dasar lidah buaya. Biarkan pasta tersebut melumuri wajah Anda selama 30 - 45 menit, sebelum membilasnya.

2. Jus lemon
Ditulis healthyfoodteam. com, juice lemon begitu berguna untuk tingkatkan kwalitas kulit, terlebih untuk memberi kulit lebih enteng. Lemon memiliki kandungan karakter asam, yang bisa melakukan tindakan sebagai agen pemutih alami penghapus bercak kulit gelap di wajah.
Bagaimanakah langkahnya? Anda cukup memeras sebagian lemon serta mengaplikasikannya segera pada kulit memakai kapas. Biarlah juice lemon kering sebelumnya Anda membilasnya. Bila Anda mempunyai kulit peka, disarankan untuk mencairkan juice lemon di air sebelumnya dipakai.

3. Buttermilk
Tingginya asam laktat dalam kandungan buttermilk begitu berguna untuk kurangi hiperpigmentasi kulit. Untuk memakai buttermilk sebagai pembasmi bercak kulit gelap, Anda dapat segera memoleskan ke sisi kulit muka yang gelap serta biarlah sampai kering, lalu mencucinya.

4. Oats
Oatmeal mungkin saja senjata paling ampuh untuk mengelupaskan kulit mati serta menyingkirkan bercak gelap di muka. Hal pertama yang Anda kerjakan yaitu menggiling 1/2 cangkir oat. Lalu berikan dua hingga tiga sendok teh juice lemon untuk bikin pasta. Sesudah jadi, gosokkan pasta tadi pada kulit muka secara detail serta biarlah sampai kering. Bila telah, Anda dapat mencuci dengan air hangat.

sumber

STOP Konsumsi Mie bersamaan dengan Nasi Mulai Sekarang! Kamu Harus tau Bahayanya!

Mi merupakan salah satu makanan yang sangat digemari oleh banyak orang, apalagi mi instan. Mi ini sangat mudah kita buat, selain itu ini merupakan salah satu makanan wajib saat berpergian.

Namun ketika mi kita konsumsi dengan nasi, gangguan kesehatan akan muncul. Banyak orang Indonesia yang mengatakan sebelum makan nasi namnya tetap belum makan. Padahal banyak sumber karbohidrat pengganti lain selain nasi Banyak orang Indonesia yang mengatakan sebelum makan nasi namnya tetap belum makan. Padahal banyak sumber karbohidrat pengganti lain selain nasi.

Salah satunya adalah mi. banyak sekali jenis mi yang sering kita temui, mulai dari mi ayam, mi aceh, mi bangka, mi kocok, mi tarik, mi telur, mi bakso, mi keriting, dan masih banyak lagi.

Salah satu mi yang menjadi favorit adalah mi instan, selain karena mi ini mudah dibuat, kita juga dapat membawanya saat menginap atau piknik, rasanyapun sangat enak.

Namun ada beberapa orang yang akan mengkonsumsi mi dengan menggunakan nasi. Namanya orang Indonesia, pastilah apa-apa menggunakan nasi agar perut kenyang.

Dalam hal ini mi digunakan sebagai lauk pauk atau pelengkap saat dirumah tidak ada makanan.

Namun siapa sangka cara tersebut bisa mengundang gangguan kesehatan pada tubuh. Karena pada dasarnya kedua jenis makanan tersebut yaitu mi dan nasi sama-sama merupakan sumber karbohidrat.

Mi dan nasi memiliki jumlah kalori yang sangat banyak jika kedua makanan tersebut digabungkan, maka kita akan mngkonsumsi 600 - 700 kalor hanya untuk sekali makan, padahal dalam sehari kita hanya membutuhkan 1200 - 1500 saja.

Bahaya dari kombinasi mengkonsumsi mi dengan nasi adalah karena banyaknya kalori yang aka nada di tubuh kita.

Hal ini akan mengakibatkan terjadinya peningkatan resiko kegemukan pada tubuh. Dan yang lebih parah lagi adalah resiko terkenanya diabetes.

Bukan hanya diabetes dan kegemukan, hanya dengan makan nasi dan mi saja tidak memiliki cukup gizi yang baik bagi tubuh.

Ditambah lagi mi instant itu sendiri memiliki kandungan MSG yang sangat tidak baik jika masuk ke dalam tubuh apalagi jika dalam jumlah yang banyak.

Jika memang kita terpaksa harus mengkonsumsi mi, ada baiknya campurkan mi bukan dengan sumber karbohidrat lagi, karena mi memang merupakan salah satu sumber karbohidrat.

Campurkanlah mi dengan sayur-sayuran, telur, ayam, daging, bakso, sosis, atau apaun yang memang baik untuk kesehatan seperti mengandung protein, vitamin, nutrisi, dan juga gizi

Sumber : Tribunnews

Jangan Menutup Rapat Kaca Mobil Saat Pertama Menyalakan AC, SANGAT BERBAHAYA! Tolong Sebarkan.

Ternyata Salah Satu Penyebab Kanker Ada Dalam Mobil Anda AWAS KANKER.... !! MASUK MOBIL JANGAN LANGSUNG MENYALAKAN AC

SHARE KEPADA SAHABAT, KELUARGA DAN KENALAN TERCINTA Kota-kota di Indonesia sekarang ini sangat panas, masuk mobil jangan segera nyalakan AC.

Udara dari semprotan AC bercampur dengan hawa dalam mobil yang 'ngelekep', dapat menyebabkan hawa yang mengakibatkan kanker, apabila dihirup.

Mau naik mobil dengan aman?

Buka seluruhnya kaca, lantas nyalakan AC sepanjang sebagian menit, baru kemudikan kendaraan serta tutup kaca-kacanya kembali. Tak heran, makin beberapa orang wafat lantaran kanker. Kita bertanya-tanya dari tempat mana saja pemicunya?

Di sini ada suatu misal yang menuturkan insiden-insiden yang bisa mengakibatkan kanker. Menurut suatu riset, dashboard mobil, sofa, pengharum mobil membuahkan Benzene, toksin pemicu kanker (karsinogen).

Luangkanlah saat serta amatilah bau plastik dashboard yang terserang panas.

Selain mengakibatkan Kanker, Benzene meracuni tulang-tulang anda, mengakibatkan Anemia serta turunkan jumlah sel darah putih. Apabila terhirup terus-menerus dalam periode waktu yang lama bisa mengakibatkan Leukemia, menaikkan kemungkinan pemicu kanker.

Tingkat Benzene didalam ruang yang dapat ditolerir sebesar 50mg/ft2. Suatu mobil yang terparkir didalam ruang dengan jendela tertutup bakal memiliki kandungan 400-800 mg Benzene.

Bila parkir diluar ruang di bawah cahaya matahari pada temperatur 15 derajat ke atas, tingkat Benzene naik sampai 2000-4000 mg, 40x dari tingkat Benzene yang dapat ditolerir.

Beberapa orang yang pada saat masuk ke mobil, tak buka jendela sekalipun, harus bakal hirup banyak toksin yang dengan amat cepat masuk ke badan anda. Benzene yaitu toksin yang memengaruhi ginjal serta hati.

Buruknya, sangat susah untuk badan untuk membasmi toksin-racun itu.

Jadi Anda sekalian, bukalah pintu serta jendela mobil saat sebelum masuk, berilah saat untuk toksin-racun mematikan ini keluar, saat sebelum Anda masuk dalam mobil.

sumber : tipshidupsehat

Inilah Khasiat Buah Yang Di Sebutkan Dalam Al Quran

Terdapat beberapa buah yang di sebutkan dalam Al-Qur’an, yaitu kurma (Al-Qur’an 6:141); zaitun (Al-Qur’an 16:11); anggur (Al-Qur’an 2:266); pisang (Al-Qur’an 56:29); buah tin (Al-Qur’an 95:1); dan buah delima (Al-Qur’an 55:68).

Umat Islam tentu meyakini penyebutan tersebut memiliki hikmah dari sisi agama, namun tulisan ini tidak hendak membahasnya dari sudut pandang ilmu tafsir. Ulasan yang akan dipaparkan di sini adalah mengenai faidah dari sudut pandang ilmu kesehatan.

Kurma

Kurma adalah buah kaya nutrisi yang mengandung Kalsium, Lemak, Serat, Thiamin, Zinc, Zat Besi dan Glukosa. Semua zat-zat tersebut sangat dibutuhkan oleh manusia, dengan perannya masih-masing dalam proses metabolisme.

Manusia membutuhkan Kalsium untuk pertumbuhan tulang. Sedangkan Lemak dan Glukosa berperan sebagai sumber energi tubuh. Serat membantu proses pencernaan dan mencegah terjadinya kanker kolon. Thiamin membantu kinerja jaringan kardiovaskuler (jantung dan pembuluh darah) dan memaksimalkan fungsi otak. Zat besi membantu produksi sel darah merah. Adapun Zinc berperan membantu sistem kekebalan tubuh sekaligus sebagai antioksidan.

Zaitun

Buah yang dimanfaatkan minyaknya ini mengandung vitamin E, Polifenol,

Potasium, Zat Besi, Kalsium, LDL dan Squalene.

Menurut penelitian, Potasium berfungsi untuk mengontrol tekanan darah dan membantu mengeluarkan sodium dari tubuh. Polifenol adalah zat anti oksidan, yang mencegah terjadinya kanker, Sedangkan LDL dan vitamin E masing-masing berfungsi menurunkan kolestrol dan membentuk elastisitas kulit.

Anggur

Anggur adalah buah lezat yang kaya Fenol, Melatonin dan Resveratrol. Peran Fenol bagi tubuh adalah sebagai anti oksidan, yang mencegah kanker. Untuk Resveratrol, ilmuwan mengatakan zat ini berperan menurunkan resiko jantung koroner. Terakhir, Melatonin adalah hormone yang mengatur fungsi biologis tidur, sehingga meningkatkan kualitas tidur dan mencegah resiko insomnia.

Pisang

Pemilik nama latin Musa paradisiaca ini adalah si kuning yang mengandung vitamin C, A dan B6, yang saling berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu juga terdapat Kalium, Asam Folat dengan fungsi masing-masing sebagai pengatur keseimbangan cairan dan membantu perkembangan otak janin,

Tin

Satu-satunya buah yang disebut di ayat pertama ini, menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat Tin mengandung vitamin A, C, Kalsium, Potassium, Magnessium, Serat dan Benzaldehyde. Khusus tentang Benzaldehyde, menurut sebuah jurnal yang dimuat di situsCancer Cure Foundation , berperan sebagai penghambat tumor.

Delima

Delima mengandung Tanin dan Kalium. Berdasarkan sebuah kajian diketahui bahwa delima berkhasiat mengurangi resiko penyakit Alzheimer. Sedangkan Kalium dalam buah delima dipercaya mampu mencegah penyakit asam urat

sumber : http://fokusislam.com/

Ini Bahayanya Jika Kamu Mencapur Susu ke Dalam Teh Hangat, Bantu Sebarkan !

Apakah kamu salah satu orang yang suka minum teh tapi di campur susu ? Ada sebagian orang mengatakan jika minum teh panas dicampur dengan susu itu terasa lebih nikmat .

Namun perlu hati – hati yaa, kebiasaan minum teh panas dicampur susu ini sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh kamu . Walaupun dianggap kedua minuman ini menyehatkan , tetapi jika kandungan senyawa antara teh dan susu ini dicampurkan , maka akan menimbulkan bahaya yang beresiko tinggi bagi para peminumnya.

Menurut sebuah penelitian yang telah dipublikasikan di European Heart Journal mengatakan jika minum teh panas dicampur susu maka manfaat dari teh itu akan hilang. Hal ini disebabkan karena protein yang ada dalam susu berupa kasein ini dapat mengurangi konsentrasi dari catchein (senyawa yang terkandung dalam teh yang sangat bermanfaat untuk mencegah dari serangan jantung).

Selain itu, susu pada dasarnya merupakan minuman sebagai sumber kalsium yang berguna untuk kesehatan tulang. Namun bila susu tersebut dicampurkan dengan teh maka kalsium tadi akan bercampur dengan senyawa yang bernama asam oksalat. 

Bahkan ukuran batu ginjal pun dipengaruhi oleh seberapa besar keterikatan antara partikel kalsium dan asam oksalat itu. Dan jika keduanya ikatan terus menerus mengalami keterikatan dalam jumlah besar pasti semakin besar juga partikel batu ginjal terbentuk.
Sebarkan Keteman atau Saudara yang lain…!!! 

Di dalam tubuh, senyawa asam oksalat dapat berikatan dengan kalsium dan bikin satu partikel yang biasa disebut dengan batu ginjal. Dan kandungan asam oksalat dengan kalsium ini nantinya akan saling mengalami keterikatan yang menyebabkan batu ginjal di dalam tubuh kamu.

Mengerikan bukan ? maka dari itu jangan pernah minum teh di campur susu. Dan apabila ini sudah menjadi kebiasaan , sebaiknya kamu jauhi kebiasaan membahayakan seperti ini.

BUNDA MOHON BACA INI !! Bahaya Minum Air Putih Bagi Bayi !

Selain ASI, banyak orangtua memberikan air putih kepada si kecil yang masih berusia 0-6 bulan. Entah seusai menyusui maupun di waktu-waktu lainnya. Padahal, kebiasaan itu sangat keliru karena berisiko menyebabkan berbagai dampak kesehatan. Berikut 4 bahaya bila bayi diberi air putih menurut penjelasan Dr. Utami Roesli, Sp.A., MBA., CIML, IBCLC, dari Sentra Laktasi Indonesia:

Infeksi bakteri

Pemberian air putih pada bayi 0–6 bulan berisiko membuat bayi terinfeksi bakteri jika air yang dipakai tercemar. Utami sendiri pernah mempunyai pengalaman, pasiennya yang berusia sekitar 1 bulan, ibunya melaporkan jika bayinya sering buang air besar hingga belasan bahkan puluhan kali dalam sehari. Ibunya mengira anaknya mencret karena penyakit, sehingga yang tadinya diberi ASI, kemudian diberikan juga air putih dan susu formula. Hasilnya bayi yang tadinya mencret normal justru pencernaannya terinfeksi bakteri.

Hal ini diketahui dari feses bayi yang mengandung darah. Kemungkinan besar, infeksi itu muncul karena asupan air putih yang diberikan ibunya. Apalagi jika perlengkapan minumnya tidak higienis, juga cara memasaknya tidak tepat dan sudah tercemar bakteri.

Ganggu otak bayi

Ginjal bayi 0-6 bulan belum berfungsi dengan baik, sehingga jika ia diberi air putih maka air seni akan membawa serta elektrolit dalam darah, misalnya natrium, yang sebenarnya berguna bagi tubuh. Jika kekurangan zat

itu, bayi berisiko mengalami kejang. Semakin banyak elektrolit yang “terbuang”, semakin banyak risiko negatif yang dapat dialami. Alhasil, kalau bayi mengeluarkan banyak elektrolit dari semua organ tubuhnya, baik jantung, ginjal atau paru, temasuk otak, maka aktivitas otak dapat terganggu. Gejalanya, bisa berupa suhu tubuh rendah hingga kejang-kejang.

Merusak ginjal

Bahaya lain bila bayi diberi air putih yaitu merusak ginjal. Fungsi ginjal sebagai pengatur keseimbangan cairan di dalam tubuh belumlah sempurna pada bayi usia 0—6 bulan. Memang pada usia kehamilan 35 minggu, ginjal bayi sudah terbentuk, tapi belum berfungsi dengan baik. Begitu pun setelah bayi lahir. Walau bentuk ginjal sudah sempurna. Hal ini bertahan hingga usia bayi 6 bulan.

Lain halnya pada anak dan orang dewasa, ginjal sudah mengatur asupan cairan masuk dengan yang dikeluarkan. Misal, kalau banyak minum, ginjal akan mengatur sehingga berkemihnya sering. Atau pada saat hawa dingin, akan lebih sering buang air kecil. Sebaliknya, pada cuaca panas, kita cenderung lebih jarang buang air kecil.

Intinya, ginjal mengatur keseimbangan cairan/elektrolit dalam tubuh, semisal natrium, kalsium, dan lainnya. Tapi jika kejadiannya saat ginjal belum sempurna kerjanya sudah diberi air putih, tubuh bayi akan kelebihan air atau “keracunan” air. Karena air yang masuk tidak bisa diseimbangkan dengan yang dikeluarkan.

Keracunan

Memang benar bayi harus cukup minum, tapi bukan minum air putih lo. Sebab bayi usia 6 bulan ke bawah minum air putih justru akan merugikan si bayi itu sendiri. Secara naluriah bayi memiliki refleks haus atau keinginan untuk minum. Karena itu, banyak orangtua yang memberikan bayinya tambahan air putih selain ASI. Padahal, ginjal si kecil belum berfungsi dengan baik. Akibatnya, air putih yang diminumnya itu dapat membuat tubuhnya melepaskan sodium (mineral yang dibutuhkan untuk proses metabolisme tubuh).

Padahal, kehilangan sodium dapat memengaruhi aktivitas otak. Ujung-ujungnya, bayi akan mengalami gejala keracunan, di antaranya suhu tubuh rendah, wajah membengkak dan bahkan kejang-kejang. Karena itu, bayi yang minum ASI tidak perlu mengonsumsi air putih. Untuk bayi 0 - 6 bulan cukup ASI.

Sumber : muslimahzone 

Menakjubkan! JUS INI TERNYATA AMPUH MENGATASI PENYAKIT JANTUNG DAN INSOMNIA, Bagikan Kepada Orang orang Yang Membutuhkan SEKARANG JUGA!

Kenal buah ceri, kan? Menggoda dengan warna merah cerah serta rasa yang manis, ternyata ceri juga menaruh manfaat sehat untuk tubuh kita. Melansir dari livestrong. com, sebuah riset tahun 2009 yang dilakukan oleh the Journal of Nutrition menunjukkan manfaat antioksidan dalam buah ceri untuk kesehatan orang lanjut usia.

Manfaat antioksidan dari buah ceri memberi perlindungan pada mereka dari serangan penyakit jantung, kanker, serta penurunan kemampuan kognitif yang terkait dengan usia.

Menurut studi itu, para peneliti menyelidiki apakah mengkonsumsi makanan dengan kandungan tinggi antosianin berkaitan dengan peningkatan kesehatan atau tidak.

hasilnya, mengkonsumsi makanan kaya antosianin seperti ceri meningkatkan kemampuan orang dewasa yang lebih tua untuk melawan kerusakan oksidatif. Kerusakan oksidatif ini mengakibatkan peningkatan laju kematian serta penyakit pada orangtua dalam menyikapi infeksi serta penyakit seperti aterosklerosis, kanker, diabetes serta penyakit alzheimer.

Menurut para peneliti, beberapa laporan riset menunjukkan bahwa kesibukan antosianin akan lebih efektif bila dikonsumsi dalam bentuk campuran, umpamanya seperti jus buah ceri.

Terkait dengan itu, buah ceri yang di proses menjadi jus ceri menyimpan 4 manfaat sehat di bawah ini.

1. Melindungi dari

kanker 
 
Karsinogen, zat berbahaya yang ada di udara, air serta makanan bisa merusak sel-sel tubuh serta menyebabkan kanker. Jus buah ceri tidak hanya menawarkan kandungan antosianin, namun juga menawarkan tiga senyawa kimia yang utama untuk tubuh. Jus ceri mengandung alkohol perillyl, limonene serta asam ellagic yang berperan hentikan transformasi sel yang mengakibatkan kanker. Ketiga senyawa itu sangatlah protektif terhadap kanker pay*udara, paru-paru, hati serta kulit.

2. Memerangi penyakit jantung 
 
Jus ceri mengandung salah satu jenis antioksidan kuat yang disebut dengan quercetin. Jenis antioksidan ini dapat mencegah kerusakan oksidatif yang dikarenakan oleh radikal bebas. Quercetin juga membantu tubuh melawan kolesterol jahat serta tentu menjadi berita baik untuk kesehatan jantung.

3. Pemulihan setelah olahraga berat 
 
Sebuah riset yang diterbitkan dalam Journal of International Society of Sports Nutrition menemukan bahwa pelari yang mengkonsumsi 11-12 ons jus ceri sebanyak 2 x sehari selama seminggu sebelum kompetisi lari maraton ternyata mengalami lebih sedikit rasa nyeri. Ini dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi plasebo. Ini berarti bahwa kandungan dalam jus buah ceri dapat memberi efek pemulihan yang lebih baik untuk mereka yang melakukan olahraga berat.

4. Mengatasi insomnia 
 
Menurut para peneliti dari Louisiana State University, mengkonsumsi jus ceri saat pagi serta malam hari yaitu cara yang aman untuk menyembuhkan insomnia. Mereka yang mengkonsumsi jus ceri lewat cara itu dapat menambahkan sekitar 90 menit untuk tidur pulas malam hari. Buah ceri yaitu sumber alami melatonin, yakni hormon yang membantu siklus tidur menjadi lebih baik. 

Nah, setelah tahu manfaat sehat dari jus buah ceri, sekarang waktunya untuk mencoba, kan? Mudah-mudahan bermanfaat!

sumber : media kesehatan terpercaya

WASPADA!! JIKA ADA BINTIK SEPERTI INI DI JARIMU, SEGERA KONSULTASIKAN KE DOKTER!

Banyak orang jarinya terkadang ada nampak bintik-bintik kecil, bintik-bintik itu tidak terlihat besar, jarang kita bisa memperhatikan bintik-bintik seperti itu, akan tetapi malah sebenarnya bintik-bintik seperti yang perlu jadi perhatian dengan jeli. 

Bintik-bintik kecil pada jari dapat menunjukkan penyakit yang ada pada tubuh kita, serta dapat menunjukkan jika pada tubuh kita ada banyak racun. 

1. Ujung jari melengkung 

Kalau kita lihat daging pada garis jari tangan yang di bawah kuku menonjol keluar, ini berarti mengisyaratkan salah satu organ tubuh kita ada yang mengalami peradangan, juga terlalu banyak racun dalam tubuh kita.

Cocok ada peristiwa itu, kita biasanya jadi emosian, karena ini menunjukkan hati kita ada permasalahan, terlalu banyak racun dalam hati dan jantung kita, bisa melemahkan fungsi organ badan yang lain. 

2. Kuku bulat serta datar 

Jika kukumu berubah jadi bulat dan datar, ini berarti pertanda ada racun dalam lambung, mungkin ada masalah pencernaan atau penyakit perut yang lain. 

Rata-rata pasien ini dapat ada masalah gizi serta metabolism, berdampak besar pada paru-paru. 

Bagaimana cara cepat mengobati penyakit itu? 

1. Makan banyak sayuran hijau dan buah-buahan 

Buah-buahan serta sayuran hijau memiliki efek yang baik untuk detoksifikasi. Buah dan sayuran umumnya waktu pencernaannya di dalam lambung yaitu 30 menit, sedangkan daging waktu pencernaannya sekitar lebih tiga jam, jadi makan lebih banyak sayuran hijau serta buah-buahan bisa mempercepat motilitas gastrointestinal, mempercepat metabolisme, serta dapat membersihkan racun dalam tubuh. 

2. Gerakan Detox 

Mengapa wanita moderen umumnya hidup lebih lama dari pada pria? Lantaran wanita biasanya olahraga lebih banyak daripada pria. Wanita yang suka berbelanja, suka jalan-jalan dan suka gerak umumnya memiliki hidup yang lebih panjang umurnya daripada pria. 

Keringat dan air kencing bisa jadi detoksifikasi juga, bisa mengeluarkan toksin dalam tubuh kita. 

Mari kita banyak berolahraga, banyak mengeluarkan keringat dan racun dalam tubuh kita! 

Semoga Bermanfaat..!!

sumber : http://media-kesehatan-terpercaya.blogspot.co.id/2016/01/berhati-hatilah-jika-ada-bintik-seperti.html