INI dia Pengaruh Pakaian Ketat Terhadap Kesuburan Wanita! Jangan Lupa bantu Share ya

Bagi wanita yang Ingin Memiliki Anak harap berhati hati menggunakan pakaian ketat. berikut ini bahaya yang di sebabkan pakaian ketat terkait dengan kesuburan

1. Kemandulan

Pakaian ketat dapat menyebabkan kemandulan pada wanita. Pada cuaca yang sangat dingin, pakaian ketat tidak berfungsi menjaga suhu tubuh dari serangan hawa dingin. Suhu yang terlalu dingin jelas dapat membahayakan kondisi rahim (Al-Istanbuli, 2006).

2. Mengganggu kesuburan wanita dan gangguan jamur di sekitar organ

Hasil penelitian yang dilakukan di negara John Bull (Inggris), menyebutkan bahwa endometriosis (suatu gangguan yang sering mengakibatkan gangguan kesuburan pada wanita) diduga karena disebabkan kebiasaan seseorang yang selalu memakai pakaian ketat selama bertahun-tahun. Menggunakan pakaian ketat akan memicu sel-sel endometrium (selaput lendir rahim) untuk melarikan diri dari rongga rahim lalu berdiam di indung telur, sehingga kesehatan menjadi terganggu.

Celana ketat khususnya berbahan jeans memang menjadi busana favorit dalam berbusana, tapi apa sobat tau bahwa celana jeans itu gak mudah menyerap keringat? nah timbunan keringat ini yang ada di sekitar daerah tersebut kerap menimbulkan masalah, antara lain timbulnya jamur, keputihan, ataupun gatal-gatal yang sangat mengganggu.

Bila hal ini dibiarkan terus menerus, maka akan menimbulkan gangguan jamur di sekitar organ intim wanita. Bila sudah menimbulkan jamur, maka dapat dipastikan seorang wanita akan mengalami berbagai gangguan.

Perlu diketahui bahwa jamur itu sangat suka suasana lembab. ia akan tumbuh subur. Nah jika menggunakan celana ketat jeans otomatis daerah lipatanya akan menjadi lembab apalagi jika dipakai seharian itulah salah satu yang menjadi munculnya keputihan

Bagi pria pakaian ketat bisa Memperburuk kualitas sperma dan menyebabkan kemandulan

Berdasarkan penelitian bahwa penggunaan pakaian ketat menyebabkan penurunan kualitas sperma yaitu jumlah sperma yang biasanya 60 juta per mililiter kini turun drastis hingga ke angka 20 juta per mililiter. Setelah dilakukan penelitian mendalam ternyata masalahnya masih terjadi pada skrotum lapisan yang melindungi penis. Suhu yang tidak normal pada skrotum karena sering ditekan oleh celana jeans ketat bisa berakibat buruk pada kualitas sperma karena tumpukan keringat yang tidak bisa keluar disekitar penis tentu akan menimbulkan jamur yang akan meningkatkan suhu testis dalam produksi sperma.

Kurang lebih sama saja dengan wanita, penggunaan celana ketat bisa menimbulkan �kekurangan udara� terutama kepada organ vital. Umumnya suhu udara yang kondusif untuk organ vital normalnya sampai 36,5 derajat celcius, namun saat memakai celana ketat, suhu udarapun naik menjadi 37 derajat celcius. Kondisi yang panas ini sangat berbahaya buat sperma. Sebuah penelitian membuktikannya dengan mengambil sampel pria yang suka mengenakan celana ketat. Jumlah sperma yang diproduksi biasanya 60 juta permilimiter, dengan menggunakan celana ketat jumlah sperma turun drastis sepertiganya, yakni 20 juta permililiter.

Mengapa hal ini bisa terjadi? Ternyata masalahnya terletak pada skrotum. Suhu yang tidak normal pada skrotum karena celana jeans ketat bisa berakibat buruk pada kualitas sperma loh sobat kenapa? karena tumpukan keringat yang tidak bisa keluar di sekitar Organ vital. Ini akan menimbulkan jamur yang akan meningkatkan suhu testis dalam produksi sperma, dan bila diteruskan akan menjadi gatal dan akan menjalar ke bagian buah zakar.

Ujung-ujungnya pun akhirnya terletak pada kesuburan kalian, walaupun secara genetik kamu termasuk keturunan yang subur, tetapi dengan kebiasaan penggunaan celana jeans ketat bisa menurunkan kualitas kesuburan!

Kamu Perlu Tau ini! Kapan Waktu Makan Optimal untuk Mendapatkan Tubuh yang Sehat

kapan saja waktu terbaik untuk menyantap makanan? apakah anda sudah tau jam berapa waktu sarapan terbaik, jam berapa waktu makan siang terbaik dan jam berapa waktu makan malam terbaik untuk kesehatan tubuh.

Sebagaimana kita ketahui dari berbagai referensi sebelumnya, bahwa pola makan sehat adalah 3x makan berat (meals) dalam sehari. Berat badan ideal dan tubuh sehat akan diperoleh dengan memperbaiki pola 'makan berat', bukan dengan menguranginya.

Mengabaikan salah satu waktu 'makan berat', entah pagi, siang atau malam justru mendorong seseorang untuk berprilaku konsumsi kurang sehat dengan menambah asupan 'kudapan' (snack) yang cenderung kurang sehat (tinggi garam/msg dan gula).

Sebuah penelitian yang melibatkan 1.000 responden menemukan sebuah fakta tentang 'kapan waktu terbaik' untuk makan berat dalam sehari (Emma Innes, dalam DailyMail 31/03/14). Waktu tersebut dinyatakan sebagai "optimum time" bagi tubuh dalam memproses makanan sehingga badan menjadi ideal dan sehat.

Waktu tersebut antara lain :

1. Sarapan

Sejak pukul 7am (pagi) lebih sedikit (sekitar 07.11am)

2. Makan siang

Antara pukul 12.30-1pm (sejak pukul 12.38pm)

3. Makan malam

Sekitar pukul 6.00-6.30pm (tepatnya dimulai 6.14pm)

Awalnya, bagi seseorang yang tidak terbiasa 'makan berat' 3x sehari pada waktu-waktu yang disebut diatas memang seakan sangat merepotkan. Akan tetapi jika mulai dipaksa (sehingga akhirnya menjadi terbiasa), insyaAllah tubuh akan merasakan perubahan signifikan.

Badan terasa lebih ideal, menjadi lebih fit dan segar bugar serta tidak mudah terserang penyakit ataupun keluhan gangguan kesehatan ringan seperti masuk angin, perut kembung ataupun flu.

Semoga informasi ini bermanfaat menjadikan hari-hari kita lebih sehat, produktif dan penuh dengan keceriaan. Aamiin Allahumma Aamiin.

LUAR BIASA!! Ternyata Kulit Pisang dan Kulit durian bisa diolah menjadi Energi Listrik!

? Fakta dari kulit pisang dan kulit durian

Kulit pisang dan kulit durian mengandung unsur-unsur kimia dari sumber listrik seperti natrium, kalium, dan magnesium.

Caranya :

• Kulit pisang dan durian di iris tipis-tipis.
• Kulit pisang dan kulit durian yang sudah diiris kemudian diblender sampai halus.
• Batu baterai yang sudah tidak terpakai, buka dan kosongkan isinya dengan menggunakan pisau, kemudian masukkan irisan kulit pisang dan kulit durian yang sudah dihaluskan ke dalam baterai kosong itu, lalu di padatkan dengan obeng, di tutup rapat dan di segel kembali.

Untuk mengetahui energi listrik yang dihasilkan dai kulit pisang dan kulit durian tadi, kita bisa menggunakan avometer yang sudah disediakan.

Hasil yang di dapatkan bahwa kulit pisang menghasilkan tegangan sebesar 1,3 volt, sedangkan kulit durian menghasilkan tegangan sebesar 1,5 volt. Yang harus di perhatikan adalah kadar air, kandungan kalsium, natrium dan magnesium yang terdapat di dalam kulit pisang maupun kulit durian tersebut. Semakin bagus kandungan tersebut, makin bagus pula sumber listrik yang di hasilkan.

? Beberapa penelitian-penelitian yang sudah dikembangkan

Australia

Tak hanya kulitnya,sumber listrikpun di dapat dari buahnya.pembangkit listrik berbahan bakar pisang di kembangkan para insinyur University of Queensland di Brisbane, Australia. Mereka berharap dapat membangun pembangkit listrik dengan skala besar yang mampu menyalurkan listrik ke 500 rumah. Ide ini bermula dari cara pandang mereka terhadap berlimpahnya hasil panen pisang di daerah itu.hasil pisang yang berlimpah mengakibatkan buah pisangpun tidak semuanya dapat masuk ke toko-toko buah dan di biarkan membusuk di tanah.

Di daerah itu terdapat 11 ribu hektare kebun pisang dari 600 petani pisang.setiap tahunnya lebih dari 20 ribu ton yang tidak dapat masuk ke toko buah dan di biarkan membusuk di tanah. Itulah alasannya mengapa Australian Banana Growers� Council menemui dokter Bill Clarke, dosen teknik di University of Queensland dan mengajukan gagasan untuk menjadikan pisang-pisang itu sebagai bahan bakar untuk pembangkit listrik. Teknologinyapun terbilang sederhana yaitu dengan memasukan pisang-pisang ke dalam peti penampungan yang tertutup rapat.pisang-pisang itu di biarkan terdekomposisi sehingga menghasilkan gas metana.kemudian gas yang di hasilkan menjadi sumber tenaga untuk turbin yang menghasilkan listrik.

Kudus, Jawa Tengah, Indonesia

Siswa Sekolah Menengah Atas Negeri 2 Kudus, Jawa Tengah, Huwaidah Najla, juga meneliti kulit durian untuk sumber energi listrik. Caranya sama, isi baterai yang mengandung mangan, besi, karbon, dan tembaga diganti kulit durian bagian dalam yang mengandung kalium dan natrium. Tegangan atau daya yang dihasilkan mencapai 1,25 volt. Karya tersebut mengantarkan Huwaidah dalam APEC Future Scientist Conference, Taiwan, 10-16 April 2011.

Pada 10 April 2012, siswa SMA Negeri 2 Kudus, Wildan Sheila Audina, diikutsertakan dalam Konferensi Anak Asia Pasifik berbakat di Taiwan setelah meneliti hal yang sama. Tegangan yang dihasilkan mencapai 1,5 volt dan baterai bisa bertahan lima hari.

Sumenep, Jawa Timur, Indonesia

Penelitian terhadap kulit durian juga dilakukan Ruka�iya, siswa SMA 3 Annuqayah Guluk-guluk Sumenep, Oktober 2011, dan siswa Madrasah Aliyah Negeri Kampar, Riau, Februari 2012. Hasilnya satu baterai dengan bahan dasar kulit durian bisa menghasilkan tegangan 1,25 volt, juga bertahan lima hari. (Kompas, 17 Desember 2012/ humasristek)

Cerme, Gresik, Jawa Timur, Indonesia

Hasil riset siswa SMK N 1 Cerme diikutkan pada Gelar Karya dan Pameran SMK dan Perguruan Tinggi di Jatim Expo pada pertengahan September lalu. Sebelumnya, hasil karya tersebut diikutkan dalam pameran inovasi pendidikan dalam rangka Hari Pendidikan Nasional Mei lalu di Jakarta. Lalu, pada pertengahan Oktober dilombakan di ajang kreativitas Jawara SMK di Malang.

Baterai yang dibuat diberi label �Nice Dry Cell�. Nice kependekan dari Negeri 1 Cerme. Tegangan yang dihasilkan sudah sama dengan baterai pabrikan, yakni 1,5 volt. Akan tetapi, perlu inovasi agar bisa bertahan lama seperti baterai pabrikan. Umumnya baterai dengan sumber energi dari kulit durian dan kulit pisang hanya bisa bertahan lima hari.

Sumber : Kaskus

Bahaya Makan Mie Instan Campur Nasi

“Kalau belum makan nasi, namanya juga belum makan”. Seperti itulah pendapat masyarakat Indonesia. Biarpun anda sudah memakan mie instan atau mie biasa namun belum mencampurnya dengan nasi, sama saja juga belum makan. Sudah menjadi kelaziman bahwa indikasi maksud makan disini adalah “memakan nasi”. Sedangkan memakan makanan apapun hanya di sebut cemilan.

Dalam sisi kelezatan, memang mencampur nasi dan mie instan menjadi cukup enak. Anda bisa memberikan variasi seperti mencampurkan mie goreng dengan nasi dan pilus juga sudah enak. Atau jika ingin sedikit ribet, anda membuat nasi goreng dan dipadukan dengan mie instan yang di masak bersamaan. Biasanya masakan ini di sebut dengan “magelangan”. Memang mengenyangkan dan sangat cukup untuk sekedar mengganjal perut.

Padahal tahukah anda bahaya makan nasi yang di campur dengan mie? Menurut ungkapan Dr. Oz Indonesia, memakan mie dengan nasi ternyata sangat tidak baik untuk tubuh. Apakah alasannya?

1. Terlalu kaya karbohidrat

Mie dan nasi sama-sama makanan yang mengandung karbohidrat. Jika anda terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat, maka rasa lapar anda akan hilang. Sehingga kecukupan gizi lain yang harusnya anda penuhi menjadi tidak terpenuhi. Padahal tubuh anda juga memerlukan kebutuhan nutrisi lain yaitu protein, lemak, dan mineral.

2. Meninggikan hormon insulin

Bahaya makan mie dengan nasi akan menghasilkan sekitar 750  kalori. Secara kesehatan hal ini sangat tidak baik untuk tubuh. Ketika makanan yang mengandung karbohidrat masuk dalam tubuh, ia akan di cerna menjadi gula atau amilum. Lalu hasil dari proses pencernaan nanti akan memasuki pankreas, dan di olah menjadi hormone insulin. Jika dalam porsi banyak, hormone juga akan terproduksi banyak.

3. Merusak pankreas

Terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat nanti akan membuat rusak pankreas. Sebab hasil produksi gula yang nantinya akan di olah menjadi hormon insulin, organ tubuh yang paling banyak berperan adalah pankreas. Jika terlalu banyak gula, maka pankreas juga akan bekerja lebih keras dari biasanya, sehingga lama kelamaan pankreas anda mengalami kelelahan dan kerusakan.

4. Resiko diabetes mellitus

Kandungan kalori dalam nasi dan efek samping mie instan sangat banyak. Jika semuanya diolah, maka hasil olahan yang berupa gula tersebut akan memenuhi tubuh. Kerja organ pankreas menjadi lebih keras. Bahkan mampu terjadi kerusakan di pankreas. Jika sudah terjadi seperti itu, maka pankreas yang harusnya mampu memisahkan antara gula dan darah, yang terjadi adalah kedua zat tersebut menyatu dan tidak bisa terfilter. Ketika anda kencing, masih ada dan mengandung gula.

5. Meningkatkan kerusakan organ hati

Zat karbohidrat yang ada dalam tubuh yang berlebih akan di pecah menjadi zat lain. Misalnya anda kekurangan nutrisi lemak. Maka karbohidrat tersebut juga akan di pecah menjadi lemak. Nah pemrosesan lemak ini akan di transfer ke organ hati sebagai pembantu sistem pencernaan metabolisme. Anda masih bisa tersenyum lega jika hati menjadi tempat menumpuknya sel lemak yang baik. Namun, jika ternyata yang menumpuk di hati anda adalah lemak jahat, siapa yang tahu?

6. Melebarkan volume perut

sponsored links

Orang yang terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat, maka volume atau lingkar perut akan menjadi lebih lebar. Anda bisa melihat dari kebanyakan orang yang mengalami obesitas, memiliki lingkar perut yang luar biasa bundar bukan?

7. Pemicu penyakit lain

Dengan keadaan karbohidrat yang terlalu banyak, maka tubuh bagian perut anda akan menjadi lebih lebar. Jika ukuran perut anda adalah setengah dari tinggi badan, hal ini akan mampu meningkatkan resiko bahaya obesitas menjadi sarang berbagai macam penyakit.

8. Resiko obesitas

Bahaya makan mie dengan nasi yang dikonsumsi dalam taraf yang berlebihan, tanpa anda mengimbangi dengan makanan yang mengandung protein dan vitamin lainya, mampu meningkatkan obesitas. Sebab karbohidrat mampu di pecah menjadi lemak. Nah dari sumber inilah yang menyebabkan anda beresiko memiliki berat badan lebih atau obesitas.

9. Kandungan mie instan yang tidak baik

Mie instan merupakan salah satu makanan yang tidak bergizi. Dalam istilah kedokteran lebih terkenal dengan istilah junk food atau makanan sampah. Bahaya junk food di dalam mie instan, tak ada kandungan protein dan vitamin, apalagi serat. Hanya ada lemak dan karbohidrat saja.

10. Resiko tekanan darah yang meninggi

Bahaya makan mie instan memang sangat tidak baik untuk tubuh. Terdapat zat sodium yang mampu meningkatkan tekanan darah dalam tubuh. Bahkan mampu meningkatkan resiko penyakit kardiovaskuler seperti jantung.

11. Resiko kanker yang meningkat

Kanker salah satu penyakit yang penyebabnya adalah ketidak teraturan pola hidup, salah satunya dengan terbiasanya tidak mengatur pola makan. Memakan mie instan salah satu peningkatan resiko penyakit kanker. Oleh sebab itu, jika anda ingin menghindarinya, sebaiknya kurangi konsumsi mie. Paling tidak dua kali dalam satu minggu.

12. Mengganggu sistem pencernaan

Beberapa orang yang terlalu banyak mengonsumsi mie instan akan menyebabkan gangguan sistem pencernaan. Biasanya ditandai dengan mulas dan diare. Sebab pencernaan mie sendiri membutuhkan waktu pemrosesan sekitar 2 hari. Oleh sebab itu sangat berbahaya jika anda mengonsumsi mie setiap hari secara terus menerus. 

Saran Konsumsi Mie dan Nasi

Daripada anda mencampurkan mie dengan nasi untuk menciptakan rasa kenyang, akan lebih baik untuk mengolahnya lebih lanjut. Misalnya dengan mencampur bersama sayuran, potongan daging atau kornet, juga di tambah dengan telur ceplok. Selain sebagai penyeimbang kebutuhan nutrisi tubuh, juga kandungan jahat mie tidak akan terlalu merusak tubuh. Bahkan bila perlu, tidak menggunakan bumbu dari mie instan tersebut. Anda bisa menambahkan dengan bumbu yang anda racik sendiri. Selain lebih aman, kandungan rempah rempah dan bumbu dapur memang lebih bergizi dari pada penyedap dan bahan kimia yang banyak mengandung zat aditif pada makanan.

Fakta Mengejutkan Bahaya Perokok Pasif

Merokok pasif berarti menghirup asap tembakau dari rokok orang lain. Hal ini sangat berbahaya bagi semua orang, baik anak-anak, wanita hamil, maupun orang-orang disekitar perokok aktive tersebut. Perokok pasif memiliki tingkat resiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS), penyakit telinga, asma, penyakit pernapasan, kanker paru-paru, dan penyakit jantung koroner.

Asap yang dihembuskan dari rokok disebut asap utama, sedangkan asap yang melayang dari rokok yang masih menyala disebut asap sidestream. Kombinasi asap utama dan sidestream yang terhisap oleh seseorang disebut perokok pasif.

Seseorang yang sedang merokok di dalam ruangan menyebabkan ruangan tersebut penuh dengan asap tembakau yang cenderung menggantung di udara ruangan dan tidak hilang. Dan orang-orang yang tidak merokok dalam ruangan tersebut mau tidak mau harus menghirup udara yang mengandung asap rokok tadi.

Dalam asap rokok, terkandung +/- 7.000 bahan kimia yang terdiri dari partikel dan gas, dan lebih dari 50% dari kandungan tersebut diketahui dapat menyebabkan kanker. Perokok pasif merupakan salah satu kelompok yang memiliki resiko yang lebih tinggi untuk terkena kanker paru-paru. Senyawa seperti amonia, sulfur dan formaldehida yang terdapat dalam asap rokok dapat mengakibatkan iritasi pada mata, hidung, tenggorokan dan paru-paru. Senyawa-senyawa tersebut sangat berbahaya untuk orang-orang yang memiliki kondisi gangguan pernapasan seperti bronkitis atau asma. Paparan asap yang terhirup oleh orang-orang tersebut dapat memicu semakin memburuknya gejala.

Berikut ini beberapa resiko kesehatan perokok pasif :

1. Gangguan kehamilan

Sekitar 12% wanita hamil menjadi perokok aktive di Australia. Wanita hamil baik itu sebagai perokok aktive maupun perokok pasive memiliki resiko yang serius terhadap perkembangan janin di dalam rahim. Risiko kesehatan bagi ibu yang menjadi perokok aktive maupun pasive selama kehamilan meliputi

- Meningkatkan resiko keguguran dan kelahiran mati

- Meningkatkan resiko kelahiran premature dan berat badan lahir yang rendah

- Kematian bayi secara tiba-tiba yang meliputi sindrom kematian bayi mendadak (SIDS)

- Meningkatkan resiko komplikasi selama kehamilan dan kelahiran

2. Meningkatkan resiko penyakit gangguan pernafasan

Asap tembakau atau perokok pasif merupakan penyebab langsung dari penyakit paru-paru pada orang dewasa dan anak-anak. Perokok pasif dapat  meningkatkan resiko timbulnya kanker paru-paru sebagai penyebab kematian yang signifikan pada orang dewasa. Hal ini dikarenakan bahaya asap rokok yang terhirup dapat mengganggu fungsi paru-paru, meningkatkan produksi sputum dan batuk, serta menimbulkan ketidaknyamanan pada dada.

Sedangkan pada anak-anak yang menjadi perokok pasif dapat meningkatkan risiko infeksi saluran pernapasan bawah (LRTIs), seperti bronkitis dan pneumonia. Diperkirakan sekitar 150.000-300.000 kasus infeksi saluran pernafasan bawah pada anak-anak dikaitkan dengan masalah perokok pasive setiap tahunnya. Perokok pasif juga dapat mengakibatkan peningkatan prevalensi cairan di telinga tengah, iritasi saluran pernafasan bagian atas, dan berkurangnya fungsi paru-paru. Selain itu, menjadi perokok pasif juga dapat meningkatkan keparahan asma pada anak-anak. Penelitian telah menunjukkan bahwa sekitar 200,000-1,000,000 kasus asma pada anak-anak memburuk karena menjadi perokok pasif. Yang pada akhirnya, menjadi perokok pasif merupakan faktor risiko untuk pengembangan asma pada anak-anak.

3. Meningkatkan resiko penyakit jantung dan stroke

Salah satu efek dari merokok pasif adalah dengan meningkatnya resiko seseorang untuk mengalami gangguan jantung. Paparan asap rokok yang terhirup dalam jangka waktu yang pendek dapat meningkatkan sensitivitas trombosit dan penurunan kemampuan jantung untuk menerima dan memproses oksigen. Dan paparan asap rokok yang terhirup dalam jangka panjang dapat menyebabkan penumpukan plak dan efek buruk pada kolesterol darah.

Perokok pasif dapat menyebabkan darah lebih lengket dan kemungkinan untuk menggumpal, sehingga menyebabkan peningkatan risiko berbagai kondisi kesehatan, termasuk serangan jantung dan stroke. Dari beberapa hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa merokok pasif dapat meningkatkan tingkat kematian akibat jantung koroner di Amerika Serikat sebesar 20% sampai 70%. Menurut Environmental Protection Agency prosedur menunjukkan bahwa pada tahun 1985 diperkirakan 62.000 kematian penyakit jantung iskemik di Amerika Serikat disebabkan oleh paparan asap tembakau di lingkungan mereka. Untuk itu, para ahli kesehatan sangat menyarankan pasien untuk menghindari paparan asap rokok baik itu di rumah, di tempat kerja, maupun di tempat-tempat umum.

4. Penyempitan pembuluh darah (Atersklerosis)

Aterosklerosis merupakan gangguan penyakit yang disebabkan oleh penyempitan dan pengerasan pembuluh darah. Aterosklerosis terjadi pada pembuluh darah  di jantung. Penyumbatan pembuluh darah ini dapat berakibat fatal. Darah yang telah menggumpal dan bercampur dengan lemak yang menempel di pembuluh darah dapat mengakibatkan serangan jantung, stroke, serta menjadi penyebab kematian mendadak.

5. Infeksi telinga bagian tengah

Menurut Kepala Investigator Dr Deborah Lehmann, yang mengepalai the Institute’s infectious diseases research, mengatakan bahwa infeksi telinga merupakan masalah yang bisa berakibat seumur hidup bagi anak-anak. Sekitar 20% kasus infeksi saluran telinga bagian tengah (otitis) terjadi pada anak-anak usia 1 hingga 2 tahun yang mana kondisi tersebut dapat merusak sistem pendengaran yang pada akhirnya akan mempengaruhi hasil pendidikan serta keadaan sosial mereka nantinya. Kebanyakan gangguan ini disebabkan oleh paparan asap tembakau atau rokok. Untuk itu sangat penting untuk menghindarkan anak-anak dari paparan asap rokok di lingkungan mereka.

6. Meningkatkan resiko meningokokus

Meningokokus adalah suatu penyakit yang timbul akibat infeksi yang disebabkan oleh kuman bakteri yang dikenal sebagai meningokokus. Penyakit ini kadang-kadang dapat menyebabkan meningitis, keracunan darah, kematian atau cacat.

Menurut Pusat Pengendalian Penyakit AS, paparan asap tembakau, baik melalui perokok aktif maupun perokok pasif  telah meningkatkan risiko pengembangan penyakit ini. Peningkatan meningokokus pada perokok dan perokok pasif terjadi karena adanya peningkatan kemampuan bakteri untuk mematuhi mucosa.

Ada bukti yang kuat yang dapat menunjukkan hubungan antara merokok di rumah dan meningkatnya angka meningokokus pada anak-anak, yaitu sebuah analisis yang diterbitkan pada tahun 2010 yang menemukan hubungan yang signifikan antara paparan asap rokok dan kasus meningokokus pada anak-anak. Para peneliti menganalisis 42 studi dan menemukan bahwa anak-anak yang terpapar asap rokok memiliki resiko dua kali untuk mendapatkan meningokokus invasif.

7. Dapat mengurangi kadar vitamin dan antioksidan dalam darah

Menghirup paparan asap rokok dapat mengurangi konsentrasi askorbat, antioksidan penting dalam darah, bahkan ketika jumlah paparan asap minimal. Studi telah menunjukkan bahwa konsentrasi askorbat darah anak yang mengalami paparan asap rokok berada di bawah orang-orang dari anak-anak tidak terkena paparan. Anak-anak yang terpapar  asap rokok harus didorong untuk mengkonsumsi peningkatan jumlah makanan yang kaya vitamin C atau harus diberi jumlah yang setara dengan vitamin ini sebagai suplemen.

8. Meningkatkan resiko kanker

Meskipun orang-orang yang tidak merokok tetapi mengalami paparan jangka panjang asap rokok (perokok pasif)  memiliki risiko 20 sampai 30 % lebih tinggi untuk terkena kanker paru-paru. Banyak bukti telah menunjukkan bahwa menjadi perokok pasif dapat meningkatkan risiko stroke, kanker sinus hidung, kanker tenggorokan, kanker payudara, kanker paru-paru, serta berbagai jenis penyakit lainnya.

9. Lebih berisiko untuk menjadi perokok aktif

Seorang perokok pasif lebih mungkin akan menjadi seorang perokok aktif. Hal ini dikarenakan kandungan berbagai zat yang terdapat dalam asap rokok yang terhirup seperti nikotin yang dapat mengakibatkan efek kecanduan bagi penghisapnya.

sumber : halosehat.com

Cara Menyembuhkan Insomnia

Insomnia adalah kondisi saat seseorang mengalami kesulitan untuk tidur atau tidak bisa tidur cukup lama sesuai dengan waktu yang dibutuhkan tubuh meski dia memiliki kesempatan untuk melakukannya. Hal tersebut menyebabkan kondisi fisik penderita insomnia menjadi tidak cukup fit untuk melakukan aktivitas keesokan harinya.

Gejala insomnia

Sulit untuk menentukan ukuran tidur normal karena kebutuhan tidur berbeda-beda bagi tiap orang. Hal tersebut dipengaruhi oleh usia, gaya hidup, lingkungan, dan pola makan. Gejala-gejala insomnia yang paling umum di antaranya:

- Susah tidur.
- Terbangun di malam hari atau dini hari.

- Merasa lelah, uring-uringan, dan tidak bisa melakukan aktivitas secara baik pada siang harinya.

Penyebab

Penyebab  umum insomnia dipicu oleh stress, kelelahan, bertambahnya usia, perubahan  pola hidup, dan sebagainya. Disamping itu insomnia dapat menjadi gejala dari adanya penyakit lain.

Pengobatan Alamiah

•    5 gr jahe + 30 gr bunga krisan + gula merah secukupnya, direbus dengan 400cc air , rebus hingga tersisa 200cc, kemudian disaring airnya diminum sebelum tidur.

•    10 gr jahe +15 gr kie cie + 4 siung bawang  merah + 100 gr taoge + 1 batang seledri (diiris iris) + 2 siung bawang putih + garam dan kecap secukupnya ditumis dengan minyak non kolesterol, ditambahkan tepung tapioca, dimasak hingga matang, kemudian dimakan

•    15 gr jahe + 5 butir angco ( dibuang bijinya) + 10 gr biji teratai (direndam hingga lembut) direbus dengan 500cc air hingga tersisa  200cc, disaring airnya diminum dalam keadaan hangat dan angco serta bijinya dimakan.

Pilih salah satu resep diatas dan lakukan secara teratur 2 kali sehari.

sumber : Obat herbal Hembing

Waspada Kehalalan Tisu Basah

Masalah kehalalan memang sangat penting diperhatikan saat kita hendak mengonsumi makanan atau minuman. Namun bagaimana dengan tisu yang kita pakai?

         

Tisu mungkin benda yang dekat dengan perempuan. Ia kerap kita butuhkan, entah untuk menyeka keringat, membersihkan noda atau kotoran di wajah, bahkan untuk memegang makanan agar tetap terjaga higienitasnya. Sedemikian seringnya kita gunakan, pernahkah kita tertarik untuk mengetahui status kehalalan tisu?

Menurut Dr Chilwan Pandji, Apt, MSc, saat ini rata-rata tisu di Indonesia sudah halal karena secara umum bahan bakunya halal. Selain itu, banyak pula produsen tisu yang minta diaudit terkait kehalalannya. “Tapi tidak semua produk tisu tercantum label halal. Padahal label halal bisa menjadi ajang promosi dan membuat konsumen merasa aman,” jelas auditor LPPOM MUI ini.

WASPADA TISU BASAH

Tisu terbuat dari pulp (bubur kertas) yang berasal dari batang pohon akasia dan ekaliptus yang diproses secara kimiawi. Terkadang ditambahkan bahan berupa parfum, zat pewarna, dan zat kimia lainnya.

Pada tisu basah, tentu ada tambahan bahan dan itu harus kita ketahui jelas, apakah mengandung bahan haram atau tidak. Menurut Chilwan tak mengapa jika ada bahan tambahan campuran alkohol untuk pemakaian luar. “Asalkan yang dipakai alkohol dari senyawa kimia, bukan alkohol dari khamar,” tambahnya.

Untuk membedakan alkohol dari khamar atau bukan, perlu dilakukan pengecekan langsung ke pabrik. Sebab di sanalah akan diketahui jenis ekstrak yang digunakan. Untuk umat Islam, ekstrak yang digunakan sebagai bahan tambahan tentunya haruslah yang halal.

Jika ada bahan tambahan berupa alkohol yang berasal dari khamar maka produk tersebut tergolong najis. Alkohol sintesalah yang boleh dipakai untuk pemakaian luar karena sifatnya hanya menyerupai alkohol dari khamar. “Secara kasat mata memang tak bisa dibedakan langsung, kalau mau tahu perbedaannya mesti dilihat dari cara pembuatannya langsung,” ungkap Chilwan.

Tisu memang tidak kita makan, hanya bersentuhan langsung dengan kulit. Namun tetap perlu kita waspadai—terutama tisu basah—agar terhindar dari najis. Untuk amannya, pilih tisu bersertifikat halal dan yang terbebas dari alkohol.

Sumber : Ummi-online.com

Waspadai, Ini gejala Penyakit Lupus

Penyakit lupus yakni penyakit autoimun yang banyak menyerang wanita di usia produktif, merupakan salah satu penyakit yang masih belum diketahui penyebab pastinya. Akan tetapi bisa dikenali dari gejala awalnya.

Penyakit lupus sendiri memiliki beberapa jenis, namun secara umum inilah 10 gejala penyakit lupus yang perlu diwaspadai:

1. Hilang berat badan atau justru kenaikan berat badan secara tiba-tiba

2. Kemerahan pada kulit atau ruam pada wajah yang berbentuk kupu-kupu menutupi pipi dan hidung

3. Jari dan kuku memutih atau membiru ketika terkena dingin atau saat stres

4. Rasa lelah yang ekstrem dan berkepanjangan

5. Nyeri di persendian tangan dan kaki

6. Nafas pendek akibat inflamasi paru-paru, dampak ke jantung, atau anemia

7. Nyeri dada sewaktu bernafas

8. Tubuh menyimpan cairan berlebihan sehingga terjadi gejala seperti pembengkakan pada kaki dan sendi

9. Demam lebih dari 38 derajat celcius

10. Sangat sensitif terhadap sinar matahari

Demikianlah 10 gejala yang umumnya dialami oleh penderita lupus, sangat penting memeriksakan diri jika memiliki beberapa gejala tersebut.

Sumber : Ummi-Online.com

Mengerikan!! Ternyata Kandungan Kuman di Batu Es Lebih Banyak Dibandingkan di Toilet!!

Siapa yang tidak menyukai minuman dingin? Rasanya jarang sekali ada yang tidak menyukainya. Selepas makan diwarung atau restoran cepat saji rasanya tidak akan lengkap tanpa meminum sesuatu yang dingin ditambah es batu.

Terlebih lagi jika matahari sedang bersinar terik, minuman dingin plus es batu akan sangat pas sebagai teman santai kita.

Namun bersihkan es batu yang kita konsumsi?

Kebanyakan dari kita mungkin tidak menyadari atau bahkan tidak akan percaya bahwa sebenarnya es batu yang kita konsumsi dari restoran cepat saji memiliki kuman yang lebih banyak dibandingkan di toilet. Terdengar seperti lelucon, tapi hal ini diketahui melalui sebuah penelitian yang dilakukan oleh seorang anak perempuan bernama Jasmine Roberts saat ia sedang mengerjakan proyek ilmiah.

Jasmine mengumpulkan sampel es batu dari lima restoran cepat saji terbaik di Florida Selatan, Amerika Serikat (AS).

Dia meneliti es batu yang berasal dari mesin minuman dan es yang berada dalam loket pemesanan.

Sebagai pembanding kesehatan Jasmine juga mengambil sampel dari air toilet dalam restoran tersebut. Selanjutnya semua sampel dibawa untuk diuji di University of South Florida untuk mengetahui kandungan bakteri.

Hasil yang didapat ternyata sangat mengejutkan, es batu tersebut ternyata memiliki kandungan Ecoli yang lebih tinggi disbanding air toilet.

E coli biasanya ditemukan pada air sisa pembuangan dan tentunya ini cukup berbahaya karena bisa menyebabkan timbulnya beberapa penyakit.

"Dengan ditemukannya bakteri, tidak menjadi alasan kita harus panik. Meski terlihat mengkhawatirkan, ini adalah temuan baru yang menjadi peringatan agar kita lebih waspada di depannya,� ujar Dr David Katz, kontributor berita kesehatan untuk Good Morning Amerika.

Menurut David dan Jasmine adanya bakteri dalam es batu disebabkan banyak faktor, mesin es yang tidak pernah dibersihkan, banyaknya pegawai restoran cepat saji yang mengambil es dengan menggunakan tangan menyebabkan bakteri mudah ditemui didalam es tersebut. Sedangkan air toilet dinilai lebih bersih karena air toilet berasal dari pasokan air bersih daerah perkotaan.

Bisa dibayangkan, berapa banyak kuman yang masuk ketubuh anda ketika anda mengkonsumsi minuman yang dicampur dengan es batu pada restoran cepat saji.

Sepertinya mulai saat ini kita harus membuang jauh-jauh pikiran kita es batu di restoran cepat saji itu aman untuk dikonsumsi. Alangkah lebih baiknya jika kita lebih sering mengkonsumsi es batu buatan sendiri untuk meminimalisir kuman yang masuk dalam tubuh kita.

Oleh : Hijrani Sihombing
Via : Tribunnews

Ini dia Tips Memutihkan Kerak Daki dengan Bahan Sederhana! Yuk dicoba

Lekukan tubuh di bagian tertentu tubuh kita kadang terlihat menghitam yang disebabkan berbagai alasan. Ada tips yang bermanfaat untuk mengurangi warna hitam daki yang membuat kita tak percaya diri.

Dikutip dari situs proyectonoticias, warna hitam itu sering muncul di siku-siku seperti leher, ketiak beberapa muncul di siku lutut. Warna itu memberikan kesan tak menyenangkan dan memberi kesan terlihat kotor.

Ada beberapa cara untuk menghilangkan noda kulit seperti itu, hanya butuh melakukan berulang kali daerah-daerah itu dengan bahan sederhana dan murah

Hal terbaik tentunya menggunakan produk yang hampir semua memiliki di rumah, beberapa diantaranya adalah;

1. Mencampur cuka dengan Yogurt

Anda bisa menggunakan dua bahan itu untuk menutupi daerah yang ingin diputihkan. Oleskan yang diinginkan dan biarkan selama 20 menit.

Selanjutnya, anda perlu menghapus campuran itu dengan air, Anda dapat mengulangi prosedur setiap hari.

2. Baking soda Susu

Campuran bahan itu akan bermanfaat untuk membuat 'pasta' dari kedua bahan, sebarkan pada daerah yang ingin dikurangi warna hitamnya. Diamkan setengah jam dan menghapusnya dengan air. Ulangi setiap hari.

3. Daun Gel Lidah Buaya.

Anda hanya memotong kulit lidah buata sehingga tersisa gel. Setelah Anda melakukannya, saya Gosok atas wilayah dan biarkan selama 20 menit. Pilihan ini sangat baik untuk daerah ketiak, fungsi lain juga melembabkan kulit.

Sedangkan tips untuk permasalahan pada kulit kulit wajah menjadi tidak kencang atau kendur karena usia bisa dikurangi dengan beberapa cara.

Langkah berikut hanya untuk menunda karena ketika usia semakin tua, sel lemak di bawah kulit akan menyusut, sehingga akan menyebabkan kulit kendur dan menggantung.

Kulit wajah yang mengendur akan diperparah oleh gravitasi selama puluhan tahun yang membuat kulit tertarik ke bawah dan elastisitas kulit yang terus berkurang.

Selain faktor usia, kulit wajah yang tidak kencang atau kendur juga dapat disebabkan oleh faktor lain, seperti diet ketat atau hal-hal lain yang menyebabkan penurunan berat badan secara drastis.

Untuk mengurangi kondisi kulit wajah yang tidak kencang dapat dilakukan dengan cara-cara sebagai berikut :

• 1. Menggunakan krim anti aging secara teratur.
• 2. Menggunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit secara teratur untuk mengatasi kekeringan pada kulit. Oleskan
• pelembab wajah sambil dipijat-pijat dengan gerakan memutar ke arah atas.
• 3. Minum banyak air putih untuk membantu menjaga elastisitas serta kelembaban kulit.
• 4. Mencuci wajah dengan air es. Cara ini juga bisa menjadi perawatan anti aging alami.
• 5. Klinik-klinik kecantikan banyak yang menawarkan layanan peremajaan kulit dan mengatasi masalah kulit wajah yang kendur dengan berbagai metode yang modern.

Anda juga dapat mengencangkan kulit wajah dengan bahan-bahan alami seperti :

1. Putih telur. Caranya yaitu, siapkan putih telur secukupnya. Oleskan pada wajah sebagai masker. Diamkan hingga mengering. Bersihkan wajah dengan menggunakan air hangat. Lakukan perawatan ini secara teratur.
2. Stroberi. Caranya, haluskan atau tumbuk buah stroberi secukupnya. Kemudian oleskan pada wajah sebagai masker. Diamkan sekitar 15 menit. Bersihkan wajah dengan air. Lakukan perawatan ini secara rutin. (*)

INILAH Otot Terkuat yang ada dalam Tubuh Manusia! Bantu Share ya pada temanmu!

Ternyata otot kekar yang dimiliki para binaragawan itu bukanlah otot-otot yang terkuat di dalam tubuh manusia, tetapi otot-otot yang lain. Seperti yang dilansir Health24, Otot-otot tersebut adalah otot lidah, otot bokong (gluteus maximus), otot-otot lembut yang ada di mata, otot rahim (pada wanita) dan otot jantung.

Banyak orang yang tidak mengira bahwa sebenarnya lidah adalah otot terkuat pada manusia karena lidah merupakan bagian yang sangat kecil dari tubuh kita. Sebagian besar orang tidak mengira bahwa semua yang berhubungan dengan lidah atau yang sering kali disebut sebagai lingual ini sebenarnya sangatlah kuat. Sesungguhnya lidah tidak hanya terdiri dari satu jenis otot saja. Malahan otot yang terdapat pada lidah sangatlah banyak sehingga sebenarnya terdapat kumpulan otot di dalam lidah. Semua otot tersebut dikelompokkan menjadi dua jenis otot yang tentunya memiliki fungsi yang berbeda pula. Mari kita lihat beberapa otot yang terdapat di lidah yang dianggap sangat kuat tersebut.

Ternyata Lidah Merupakan Otot Terkuat Pada Manusia

Otot Ekstrinsik

Lidah merupakan otot terkuat pada manusia dengan otot ini yang merupakan jenis otot pertama yang terdiri dari delapan jenis otot dengan fungsi tersendiri. Beberapa otot tersebut antara lain adalah:

1. Musculus genioglossus: fungsi dari otot ini adalah untuk menarik lidah untuk turun kemudian menariknya lagi kebelakang dengan retraksi serta kemudian menekan lidah.

2. Musculus hypoglossus: fungsi dari otot ini adalah untuk menarik lidah untuk turun, kemudian di bagian posterior otot ini dapat mengeluarkan lidah dengan menjulurkannya. Otot ini juga dapat menekan lidah serta memajukannya.

3. Musculus palatoglossus: fungsi dari otot ini adalah untuk mengangkat lidah di bagian posterior yang membuat anggapan lidah, otot terkuat pada manusia.

4. Musculus styloglossus: fungsi dari otot ini sangatlah penting bagi mulut karena ia akan menarik lidah kebelakang yang kemudian akan diangkat. Gerakan inilah yang akan membantu pembentukan pergerakan yang kita gunakan untuk menelan.

Otot Intrinsik

Otot ini adalah jenis yang kedua yang sangat spesial karena ia tidak melekat di bagian tulang tetapi hanya melekat pada bagian lidah saja. Terdapat beberapa otot yang termasuk pada otot jenis ini, antara lain:

1. Musculus longitudinalis

Otot ini memiliki dua jenis pula, yaitu jenis superior dimana ia akan melakukan retraksi dan kemudian melebarkan lidah serta membuat ujung lidah dapat terangkat maupun untuk menurunkannya. Jenis kedua yaitu inferior dimana ia juga akan melakukan retraksi serta melebarkan lidah sekaligus membantu melebarkan lidah serta membuat ujung lidah dapat terangkat maupun untuk menurunkannya.

2. Musculus transversus serta Musculus verticalis

Kedua jenis otot ini bekerja bersama-sama untuk membentuk lidah menjadi sempit, serta untuk membentuk lidah menjadi lebih panjang yang semakin menekankan anggapan lidah, otot terkuat pada manusia.

Kenapa Lidah dapat Dianggap Sebagai Otot Terkuat bagi Manusia

Kita bisa melihat bahwa lidah sesungguhnya memiliki banyak sekali otot, malahan terdapat sekitar enam belas jenis otot pada bagian lidah kita. Terlebih lagi otot tersebut tidak hanya berfungsi untuk menggerakkan lidah saja, namun otot tersebut juga membantu kita saat sedang minum maupun makan dengan cara mendorong makanan tersebut masuk ke tenggorokan. Terlebih lagi otot lidah tidak pernah sekalipun berhenti untuk bekerja. Meskipun saat ini Anda sedang dalam keadaan tidur, namun otot lidah tersebut terus bekerja. Hal ini agar produksi air ludah di dalam mulut terus dilakukan karena penting bagi kesehatan dan kondisi tubuh itu sendiri. Kita bisa lihat, dengan otot yang selalu bekerja terus menerus maka anggapan lidah, otot terkuat pada manusia adalah benar adanya. Bukankah itu sungguh hal yang mengejutkan karena lidah memiliki bentuk yang sangat kecil tetapi justru terdiri dari otot yang kuat.

LUAR BIASA!! Ternyata Zat di dalam Bawang Putih ini Mampu Lawan Infeksi Paru Paru!

Bawang putih selama ini diidentikkan dengan bumbu masakan. Namun, bawang putih juga memiliki khasiat untuk kesehatan. Menurut studi baru, bawang putih membantu melawan infeksi paru-paru.

Bawang putih dapat menjadi senjata rahasia bagi orang-orang dengan cystic fibrosis yang melawan infeksi paru-paru parah. Cystic fibrosis adalah kelainan genetik yang memengaruhi paru-paru dengan gejala jangka panjang seperti kesulitan bernapas dan batuk dahak.

Sebuah tim peneliti dari Edinburgh University menunjukkan, allicin, bahan kimia yang ditemukan dalam bawang putih bisa membunuh bakteri yang sangat tahan terhadap mayoritas antibiotik.

�Penelitian ini dilakukan untuk mencari tahu reservoir yang kaya akan senyawa antimikroba yang terdapat pada tanaman seperti bawang putih yang mengandung senyawa Allicin," kata peneliti Profesor John Govan, seperti dilansir laman Health Me Up, Minggu (29/3).

Allicin secara alami diproduksi bawang putih untuk menangkis patogen tanaman yang ditemukan di dalam tanah. Hal ini dapat diekstraksi dengan menghancurkan bawang putih mentah dan mencegah pertumbuhan bakteri.

Para peneliti berharap, allicin yang mengandung obat-obatan dan antibiotik yang tersedia bisa digunakan bersama-sama untuk mengobati infeksi BCC. Studi ini dipublikasikan dalam jurnal PLoS ONE.

source: jpnndotcom

Tidak Perlu Pakai Obat! Cukup gunakan Bahan Alami ini untuk Basmi Batukmu! Bantu Share ya

Di musim penghujan seperti saat ini, selain pilek, batuk juga menjadi penyakit yang banyak menyerang. Batuk bisa sangat membuat Anda merasa tidak nyaman terutama jika membuat tubuh Anda hingga merasa kesakitan. Belum lagi jika dalam keheningan yang formal, Anda pun memecah keheningan dengan batuk.

Dilansir dari healthmeup.com & merdeka.com, berikut adalah perawatan rumahan nan alami yang mampu meredakan batuk.

? Akar licorice membantu untuk menghilangkan dahak dan menyembuhkan radang tenggorokan Anda. Tambahkan dua sendok makan akar licorice kering dalam air panas dan kemudian minum 2 kali sehari.

? Sifat anti-mikroba di dalam thyme membantu mengendurkan dan melegakan otot tenggorokan. Rebus segenggam thyme segar dalam air panas selama 10 menit dan kemudian minum campuran ini tiga kali sehari. Tambahkan sesendok makan madu untuk rasa yang lebih enak.

? Menguapi saluran pernapasan Anda dengan uap minyak kayu putih akan membantu mengencerkan dahak.

? Tambahkan jahe ke dalam teh Anda. Bahan alami di dalamnya mampu mengurangi batuk dan pilek.

? Minum segelas susu hangat dengan bubuk kayu manis. Minuman ini mampu melawan bakteri penyebab batuk dan mengencerkan dahak.

? Mengonsumsi makanan pedas juga dapat membantu Anda dalam meredakan batuk serta mengencerkan dahak sehingga membuat saluran pernapasan menjadi lebih lega.

Daripada mengonsumsi obat-obatan yang penuh bahan kimia dan memiliki efek samping, lebih baik redakan batuk Anda dengan bahan alami di atas. Selamat mencoba!

Jantungmu Sering Berdebar? Cari Tau Penyebabnya Sekarang Juga!! Jangan Sampai Terlambat mengetahuinya

Biasanya jantung seseorang akan berdebar ketika ada sesuatu yang terjadi diluar kontrol ataupun kita sedang gugup dan panik. Namun tak hanya itu saja, ada beberapa penyebab jantung berdebar yang berkaitan dengan kesehatan jantung itu sendiri. Orang yang biasanya mengalami jantung berdebar atau palpitasi seringkali tidak memperhatikannya dan juga sering dianggap enteng.

Penyebab Jantung Berdebar

Namun tahukah Anda jika hal ini dibiarkan terlalu lama, maka akan dapat menyebabkan masalah kesehatan jantung yang cukup serius. Dalam keadaan santai rata-rata denyut jantung adalah 60 hingga 100 kali dalam setiap menitnya. Namun yang paling umum adalah 70  kali dalam satu menit. Lalu apa saja yang menyebabkan jantung berdebar-debar? Berikut ulasannya.

Inilah penyebab jantung berdebar yang perlu diketahui

Kurang asupan kalium dan magnesium

Penyebab yang pertama adalah kurangnya asupan magnesium dan juga kalium. Hal ini dikarenakan kedua nutrisi tersebut berguna untuk membantu pembentukan sel darah merah. Sehingga tubuh akan terhindar dari anemia atau kurang darah. Beberapa makanan sehat yang mengandung kalium serta magnesium adalah alpukat, pisang, kurma, markisa, kentang, rebung, ubi jalar, sayuran hijau, biji-bijian dan juga kacang-kacangan.

Anemia

Seperti yang kita ketahui anemia disebabkan karena kurangnya asupan kalium dan juga magnesium. Gejala umum seseorang yang menderita anemia adalah jantung berdebar-debar. Hal ini dikarenakan sel darah merah yang berguna untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh salah satunya yaitu ke jantung tidak bisa terpenuhi. Sehingga hal ini menyebabkan jantung berdebar.

Sering mengonsumsi junk food

Junk food atau makanan cepat saji memang memiliki rasa yang enak. Akan tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan juga dapat menyebabkan jantung tidak sehat. Hal ini dikarenakan makanan cepat saji kaya akan pengawet dan bahan kimia yang dapat memberatkan fungsi jantung. Tak hanya itu saja, junk food juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Karena makanan cepat saji memiliki kandungan kolesterol tinggi yang tidak bisa dicerna dengan cepat.

Kebocoran jantung

Penyebab jantung berdebar selanjutnya adalah kebocoran pada jantung. Jika hal ini terjadi, maka jantung akan kehilangan dan kekurangan darah sehingga dapat menyebabkan anemia. Jika jantung mengalami anemia maka jantung akan memompa darah lebih cepat jika dibandingkan dengan biasanya. Hal inilah yang menyebabkan jantung berdebar-debar.

Jantung koroner

Berikutnya adalah jantung koroner. Selain berdebar-debar, seseorang yang terkena jantung  koroner juga ditandai dengan nyeri dada seperti tertusuk benda tajam. Jika Anda mendapati hal ini sebaiknya Anda harus memeriksakan diri ke dokter, karena bisa saja Anda terkena jantung koroner. Hal ini sangatlah berbahaya. Ini dkarenakan penyakit ini dapat menyebabkan serangan jantung mendadak dan dapat menyebabkan kematian.

Nah itulah beberapa penyebab jantung berdebar yang perlu diwaspadai.

Ini Dia Manfaat Hujan-hujanan, Wanita Sulit Hamil dan Yang Sedang Stress Wajib Baca

Tahukan Anda manfaat dan keberkahan air hujan? Pernahkah anda hujan-hujanan? Sudahkah selama ini memanfaatkan air hujan sebagai air minum yang sangat berkhasiat? Bacalah ini dan praktekkanlah!! Insya Allah bermanfaat!!

Cobalah tampung air hujan, diamkan sebentar kemudian masukan ke dalam plastik bening. Setelah itu masukan ke dalam freezer kulkas. Beberapa jam setelah beku, lihatlah !! Ada banyak kristal-kristal indah di dalamnya. Mengapa? Ini menandakan air hujan adalah air yang sehat kaya oksigen.

Ternyata main hujan-hujanan sangat bermanfaat untuk kesehatan dan meminum air hujan menyempurnakannya. Air hujan juga ternyata bisa dijadikan sebagai bahan terapi untuk menghilangkan stress dan meningkatkan kesuburan kandungan, dan ini sudah banyak dipraktekkan oleh banyak wanita yang mendambakan kehamilan. Bagaimana caranya? Sebelumnya kita ketahui dahulu manfaat lain yang bisa diambil dari air hujan, diantaranya:

1. Menyehatkan dan membuat rambut bersinar

Dilansir dari Water Rhapsody, orang-orang Barat zaman dahulu percaya bahwa mencuci rambut dengan air hujan dapat membuat rambut jauh lebih sehat dan bersinar dan sains mampu menjelaskan ini. Dikutip dari Rainwater Connection, air yang turun dari langit ini memiliki kadar kenetralan PH yang hampir sempurna, bebas garam, dan bebas mineral yang buruk bagi rambut. Kalau difilter dengan rapi, air hujan menjadi materi paling netral yang dapat Anda gunakan untuk mencuci rambut.

2. Air hujan mengandung H2O2 ( Hidrogen Peroksida )

Air hujan juga mengandung H2O2 ( Hidrogen Peroksida ). H2O2 dapat dijadikan holistic healing atau �terapi pengobatan�.  Ternyata sampai sekarang produk H2O2 yang ada di Indonesia masih impor. Padahal di dalam air hujan ada kandungan H2O2 ini ( bersifat anorganik )

3.  Air Hujan mengandung unsur Nitrogen

Nitrogen merupakan faktor utama dalam penciptaan protein penting untuk penciptaan materi genetik dalam tubuh manusia. Nitrogen diperlukan untuk semua bentuk kehidupan.
Meminum air hujan memungkinkan tubuh untuk memanfaatkan nitrogen, mendorong sintesis protein dan penciptaan senyawa dan asam amino yang mempengaruhi pertumbuhan, hormon, fungsi otak dan sistem kekebalan tubuh.

4.  Menghilangkan bau amis.

Kalau kita habis makan ikan atau daging, terkadang bau amis pada telapak tangan sulit untuk hilang walaupun kita cuci tangan pakai sabun. Nah salah satu manfaat air hujan adalah dapat menghilangkan bau amis. Coba dan buktikan cuci tangan pakai air hujan, pasti bau amis pada jari tangan kita akan hilang meskipun tanpa menggunakan sabun

5.  Menghilangkan toksin ( racun ) pada tubuh.

Larutkan garam pada air hujan segar, lalu rendamlah telapak kaki kita selama � 15 menit. Lakukan secara rutin setiap kali turun hujan. Usahakan air hujan murni yang digunakan.

Ternyata aktifitas hujan-hujanan bisa juga untuk terapi stress baik bagi wanita maupun pria. Pola dasarnya adalah pengejutan system syaraf yang terletak dibawah jaringan kulit. Kalau kita hujan-hujanan selama 10 menit saja, maka ribuan butir air hujan akan memukul kita. Pukulan air hujan tersebut dapat mengejutkan ribuan system syaraf yang tersebar di seluruh tubuh. Berdiri atau duduklah di alam terbuka sambil terus merasakan butiran-butiran air hujan menyentuh kulit, berdoalah untuk ketenangan bathin. Rasakan kesegaran jiwa maupun raga setelah hujan-hujanan, lebih fress dan menenangkan.

Air Hujan Untuk Kesuburan Kandungan

Anda mendambakan keturunan dan ingin mencobanya? Silakan ikuti langkah-langkah berikut:

Tunggulah hujan berlangsung minimal 10 menit lamanya (Jangan lakukan di hujan pertama setelah kemarau), Lalu berdiri hujan-hujanan di alam terbuka menghadap kiblat dan air hujan yang turun langsung mengenai tubuh hingga benar-benar membasahi seluruh tubuh. (sangat dianjurkan untuk tetap menutup aurat)

Sementara anda hujan-hujanan, taruhlah wadah untuk menampung air hujan murni, air hujan murni adalah air hujan yang turun langsung dari langit tanpa perantara genting maupun talang.

Minumlah air hujan yang berhasil ditampung dengan terlebih dahulu berdoa kepada Yang Maha Kuasa agar diberikan keturunan. Minumlah air hujan secukupnya, tidak terlalu sedikit dan jangan berlebihan.

Lakukan teknik ini sampai hujan berhenti atau anda sudah merasa kedinginan.

Dalam pemanfaatan sehari-hari, dapat juga di pindahkan air hujan tersebut ke dalam tempat air, botol atau gelas. Agar menjadi lebih bersih dan lebih berkhasiat bisa endapkan selama 24 jam. Setelah 24 jam, ambil setengah bagian air paling atas dan sisa airnya dibuang. Boleh langsung digunakan untuk mandi dan minum tanpa direbus atau bisa direbus sampai mendidih (seperti memasak air minum). Cobalah minum secara rutin sampai sekitar 20 liter dan rasakan manfaatnya untuk tubuh anda.

Mengapa air hujan bermanfaat dan baik kesehatan? Karena manusia adalah makhluk yang organik, kita tercipta dari tanah kemudian tanah itu akan subur dengan hujan. Jadi sekali lagi ditegaskan, dianjurkan kepada kaum wanita yang sulit memiliki keturunan untuk mandi hujan dan minum air hujan. Selain itu, saat hujan kita sebaiknya memperbanyak berdoa, termasuk berdoa meminta keturunan karena disaat hujan turun adalah waktu yang mustajab untuk berdoa. Mumpung masih musim hujan ayo hujan-hujanan. Silakan bagikan ke teman, semoga bermanfaat

Sumber : Kabarsalam

Hati-Hati Bahaya Gila Kerja atau Workaholic !!!

Bekerja adalah rutinitas yang hampir semua orang lakukan. Pergi pagi dan baru pulang larut malam adalah pemandangan yang bisa kita lihat setiap harinya, terutama di kota-kota besar.

Workaholic, bisa dibilang telah menjelma pada hampir semua orang sekarang ini. Yang jadi masalah, apakah hal seperti itu baik untuk kesehatan?

Telah banyak penelitian menyatakan bahwa bekerja 8 jam di kantor akan berpengaruh pada kesehatan dan munculnya penyakit.

Orang yang sangat mengejar kinerja, target, prestasi, dan posisi dalam pekerjaannya mungkin secara materi akan baik, tapi untuk kesehatan sangat tidak dianjurkan.

Untuk Anda yang masih mencintai diri sendiri dan keluarga, cobalah hidup seimbang kalau tidak mau mengalami masalah seperti berikut :

• Menurunnya kualitas otak
Menggunakan otak untuk berpikir setiap saat tanpa batas akan membuat otak lelah. Istirahatkan pikiran agar Anda bisa kembali menggunakannya dengan maksimal.

• Frustasi
Ketika semua baik-baik saja, pecandu kerja cenderung tampak lebih bahagia daripada orang normal, tetapi ketika ada masalah dalam pekerjaannya, mereka bisa terlihat frustasi, tidak terkendali, berteriak pada semua orang atas kesalahan mereka.

• Kehidupan seks
Para pecandu kerja mungkin berpikir dengan pil viagra hubungan ranjang akan berjalan dengan baik. Nyatanya, saat bercinta sekalipun para workaholic lebih mencintai pekerjaanya. Dan mereka cenderung gagal saat di ranjang.

• Lebih cepat tua
Studi menemukan bahwa para pecandu kerja lebih cepat mengalami penuaan dibandingkan dengan mereka yang lebih bisa menikmati hidup dengan kebahagiaan.

• Serangan jantung
Bekerja tak kenal waktu dan berlebihan cukup membuat jantung harus bekerja lebih berat. Dan serangan jantung bahaya yang bisa kapan saja terjadi. Hanya gaya hidup sehat yang bisa membantu mereka.

• Stress
Coba lihat, siapa yang sering stres di kantor Anda? Pasti mereka yang terobsesi dengan pekerjaannya, posisi dan kekuasaan. Segalanya mungkin bisa mereka dapatkan, tapi mungkin kesehatan sulit berpihak pada mereka.

Makan Pakai Tangan Lebih Menyehatkan

Barangkali table manner atau tata cara makan perlu kita lupakan, atau sebentar lagi menjadi sesuatu yang tinggal “kenangan”. Dalam suatu artikel di New York Times, di Amerika bagian utara, makan dengan tangan adalah suatu hal yang umum dan justru disarankan. Kenapa? Berikut alasannya.

Makan dengan tangan adalah lumrah
Sudah sejatinya Tuhan melengkapi kita dengan tangan. Sejak jaman manusia purba, ketika sendok, garpu, piring, dan peralatan makan lainnya belum ditemukan, manusia makan dengan tangan. Kini, kebiasaan itu mulai digalakkan kembali. Apa salahnya bukan?

Meningkatkan pencernaan
Pada jari, terkandung enzim yang akan membantu pencernaan lebih mudah dan cepat. Bahkan sejumlah orang-orang terdahulu menganjurkan setelah makan menjilati jari-jari hingga ke selanya. Ternyata setelah diteliti, jari kita mengandung sejumlah enzim yang akan membantu mencerna makanan. Oleh karena itu, sejumlah jurnal menyebutkan bahwa memegang makanan dengan jari-jari tangan secara langsung akan merangsang enzim-enzim pencernaan sebelum makanan itu dicerna.

Meningkatkan kesadaran
Makan dengan tangan membuat diri lebih rileks dan lebih tenang. Status ketenangan pada tubuh inilah yang membuat pencernaan dapat optimal dan mendukung kita agar tidak makan dengan berlebihan. Jika kita terbiasa makan dengan garpu dan sendok, secara mekanik makanan “diantarkan” ke mulut kita, padahal ternyata sebenarnya tubuh kita sudah merasa cukup. Dengan menggunakan tangan, kita akan merasa lebih terhubung dengan makanan sehingga kita dapat makan secukupnya.

Melibatkan semua indera
Dengan mengambil makanan dengan tangan, kita dapat merasakan bentuk dan volume makanan yang akan kita lahap. Dengan begitu, kita akan menambah dimensi taktil dan akan menambah cita rasa kenikmatan dari makanan yang kita makan.

Lebih menyenangkan
Jangan hanya melihat anak-anak yang senang dan riang makan dengan tangan. Kita pun bisa melakukannya dengan mudah.

Maka, mulai sekarang, makanlah dengan tangan! Tetapi jangan lupa mencuci tangan. Sudah tahu 7 langkah mencuci tangan dengan sabut yang baik dan benar? Berikut sekaligus akan dipaparkan di artikel ini.

1. Basahi kedua telapak tangan setinggi pertengahan lengan memakai air yang mengalir, ambil sabun 2. kemudain usap dan gosok kedua telapak tangan secara lembut
3. Usap dan gosok juga kedua punggung secara bergantian
4. Usap jari-jari tangan dan gosok sela-sela jari hingga bersih
5. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan mengatupkan
6. Gosok danputar kedua ibu jari secara bergantian
7. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan
8. Bersihkan kedua pergelangan tangan secara bergantian dengancara memutar, kemudain diakhiri 9.     dengan membilas seluruh bagian tangan dengan air bersih yang mengalir lalu keringkan memakai       handuk atau tisu.

Sudah siap untuk makan dengan tangan?

Salam sehat!

Waspada !!! Sering Lembur Bikin Susah Punya Momongan

Lembur adalah mengerjakan sesuatu kelewatan batas dari apa yang semestinya. Jika anda misalnya bekerja dari pukul 8 pagi sampai dengan jam 4 sore adalah hal wajar, namun jika sudah lewat dari jam tersebut maka itu disebut dengan kerja lembur. Lembur pada dasarnya sah-sah saja, jika lembur tersebut tidak terlalu sering dan tidak terlalu menggunakan waktu yang cukup lama.



Sebuah penelitian terbaru menyebutkan bahwa wanita yang bekerja di malam hari berisiko sulit punya anak atau mandul sampai 80 persen. Hal ini tentu sangat berisiko mengingat sulit punya anak tidak bisa disembuhkan dan tentu berakibat fatal. Tidak hanya itu, jadwal bekerja yang tidak teratur dan lebih dari 8 jam per harinya juga berakibat buruk bagi yang sedang hamil.

Kandungan bisa bermasalah bahkan keguguran bila jam kerja terlalu banyak dan terlalu diforsir. Wanita bekerja dengan sistem shift biasanya lebih rawan kandungannya bermasalah atau berefek pada sulitnya memiliki keturunan. Penelitian dilakukan kepada lebih dari 100ribu wanita untuk mendapatkan hasil yang benar-benar valid.

Hasilnya, wanita yang kerap lembur atau kerja shift pada malam hari rawan terkena berbagai permasalahan yang berhubungan dengan kandungan dan kesuburan. Kerja di malam hari artinya mengubah ritme kerja tubuh, jadwal tidur tidak teratur, produksi hormon yang kacau, gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat, papar peneliti Dr Linden Stocker dikutip dari merdeka.com. Selain itu, efek buruk lain dari lembur adalah potensi kanker payudara.

Sumber : Doktersehat.com

Kaki Pecah-Pecah ?? Ini Solusinya !!

Kaki yang indah dan mulus merupakan impian setiap wanita. Selain itu, kaki indah dan mulus adalah pertanda bahwa kulit kaki Anda sehat. Namun, seringkali tanpa sadar pekerjaan sehari-hari membuat wanita lupa menjaga kebersihan dan kesehatan kulit, terlebih kulit kaki. Padahal, hampir setiap hari kaki terpapar kotoran dan kuman, mulai dari yang menempel di lantai, di alas kaki, termasuk saat terpapar air yang kotor. Belum lagi tekanan dari alas kaki, terutama sepatu dengan hak tinggi. Kulit kaki yang kering dan pecah-pecah juga bisa menjadi pintu masuk bagi kuman penyakit. Namun tenang saja, kami akan memberikan tips-tips untuk menjaga kulit kaki tetap lembab, sehat, dan bebas dari pecah-pecah.

Minyak zaitun
Minyak zaitun telah dikenal lama sebagai suatu zat yang mampu menjaga kelembaban alami kulit. Anda bisa menemukan minyak zaitun terkandung dalam pelembab wajah dan kulit yang banyak dijual di pasaran. Untuk mencegah dan mengatasi kulit kaki kering, sebelum tidur, oleskan minyak zaitun secukupnya pada kaki yang kering, terutama tumit.

Susu dan madu
Susu kaya dengan vitamin A yang mampu membanti regenerasi kulit, sedangkan madu mengandung humektan yang menjaga kelembaban kulit. Campur secangkir madu dengan dua cangkir susu ke dalam baskom, kemudian aduk. Rendam kaki Anda di dalam baskom selama 10-15 menit dan lakukan secara teratur.

Pisang
Pisang ternyata mengandung zat pelembab dan mampu meluruhkan sel-sel mati dari kak Anda. Tumbuk pisang menjadi pasta yang lembut dan oleskan pada kulit kaki yang pecah-pecah. Biarkan selama 10 menit dan bilas dengan air hangat.

Cuka putih
Cuka putih mengandung asam asetat yang dapat melembutkan kaki kering Anda. Isi baskom dengan air hingga tiga perempatnya, kemudian tambahkan seperempat cuka putih. Rendam kaki Anda selama 5 hingga 10 menit, kemudian bilas dengan air bersih. Akhiri dengan mengoleskan pelembab seperti cocoa butter atau shea butter.

Vaselin atau Aquaphor
Oleskan vaselin atau aquaphor pada kaki yang pecah-pecah, pijat lembut, kemudian bungkus kaki Anda dengan kaus kaki semalaman. Ulangi proses ini hingga kaki Anda kembali lembut seperti semula.

Jangan lupa jaga kebersihan kaki, cuci kaki setelah bepergian dan sebelum tidur serta selalu gunakan alas kaki. Bila kaki pecah-pecah berlanjut dan menimbulkan rasa nyeri, segera periksakan diri Anda ke dokter. Mungkin Anda membutuhkan obat, di samping cara-cara melembutkan kulit kaki di atas.

Ingin punya anak yang hafal Al Qur�an? Mungkin Cara yang dilakukan Ibu dari 3 Hafizh Termuda di Dunia ini Semasa hamil bisa Kamu Amalkan

Ingin punya anak yang hafal Al Qur�an? Cara yang dilakukan oleh Rasya el-Ghayyar, ibu dari 3 hafizh termuda di dunia (Tabarak, Yazid, Zeenah), ini bisa diadopsi.

Ketika Rasya hamil, ia melakukan sedikitnya tiga hal yang terkait langsung dengan cita-cita memiliki anak penghafal Qur�an:

Banyak Tilawah

Doktor yang menjadi dosen di Batterje Medical College itu biasa membaca Al Qur�an sejak sebelum menikah. Ketika ia hamil, kebiasaan tilawah itu terus ia lakukan. Bahkan bisa lebih banyak dari hari-hari sebelumnya.

Menghafal Al Qur�an

Selain banyak tilawah, Rasya juga berusaha menambah hafalannya ketika ia mengandung baik anak pertama (Tabarak), anak kedua (Yazeed), maupun anak ketiga (Zeenah).

Berdoa

Rasya sering memanjatkan doa khusus pada waktu hamil. Ia berdoa sebagaimana doa istri Imran yang mulia:

????? ?????? ???????? ???? ??? ??? ??????? ?????????? ??????????? ?????? ??????? ?????? ?????????? ??????????

�Ya Tuhanku, sesungguhnya aku menadzarkan kepada Engkau anak yang ada dalam kandunganku menjadi hamba yang shalih dan berkhidmat. Karena itu, terimalah (nadzar) itu dariku. Sesungguhnya Engkaulah Yang Maha Mendengar lagi Maha Mengetahui� (QS. Ali Imran: 35)

Sembari berdoa, Rasya menadzarkan anaknya menjadi anak yang taat kepada Allah dan berbakti untuk Al Qur�an.

Biidznillah, doa itu kemudian dikabulkan Allah. Tabarak yang lahir pada 20 Dzulhijjah 1423 H bertepatan dengan 22 Februari 2003, mulai menghafal Al Qur�an pada usia 3 tahun dan menjadi hafizh pada usia 4,5 tahun. Ia lulus ujian al Jamiyyah al Khairiyah li Tahfizh al Qur�an al Karim di Jeddah dan al Hai�ah al �Alamiyah li Ta�lim al Qur�an al Karim milik Rabithah al �Alam al Islami dengan predikat mumtaz (cumlaude). Tabarak tercatat sebagai hafiz termuda di dunia.

Anak kedua, Yazid Tamamuddin juga hafal Al Qur�an 30 juz pada usia 4,5 tahun. Ia bahkan mendapatkan nilai lebih tinggi dari kakaknya. Meskipun sama-sama mumtaz, Tabarak mendapat nilai 90 dan Yazeed mendapat nilai 95.

Anak ketiga juga demikian. Zeenah el Laboody hafal Al Qur�an 30 juz pada usia kurang dari lima tahun.

Akhirnya, jadilah ketiganya menjadi 3 hafiz termuda di dunia. Masya Allah�
[Muchlisin BK/Bersamadakwah]